Отбивные с перцем и арбузным салатом Для салата: 3 огурца 250 г. арбуза 1 лимон 150г диетического йогурта 1 чайн. ложка молотого кориандра 1 чайн. ложка меда базилик

Для отбивных: 4 куска говяжьего филе по 150 г. 1 стол. ложка растительного маслаКрупно молотый черный перец.1. Огурец помыть и нарезать мелкими кубиками. Специальным приспособлением (или ложкой) вырезать из арбуза шарики. Огур...

Салат из свеклы с орехами 4 вареные свеклы, 16 грецких орехов, 4 яблока, 4 столовые ложки майонез , 4 столовые ложки сметаны, соль и сахар по вкусу, зелень петрушки и укропа.

Свеклу и яблоки натереть на крупной терке, смешать с измельченными ядрами грецких орехов, посолить, заправить майонезом, смешанным со сметаной и сахаром, и украсить зеленью....

Винегрет по-румынски Вареный картофель, морковь, фасоль и белки сваренных вкрутую яиц нарезать кубиками и сложить в миску; добавить зеленый горошек, немного мелко нарезанного отварного или жареного мяса, залить соусом.

Винегрет перемешать и поставить на 15 минут, чтобы овощи хорошо пропитались, затем добавить соль, уксус и выложить на блюдо.

Картофель - 100 г, морковь - 25 г, гор...

Салаты из печени 1. Печень, лучше говяжью, сваpить до готовности, поpезать мелкой соломкой, пpиэтом конечно удаляются все пленки и пpотоки, или потеpеть на кpупной теpке, туда добавить мелко наpезанный pепчатый лук и запpавить майонезом.2. Печень сваpить, наpезать соломкой. Лук pепчатый поpезать по-лукольцами. Половину лука замочить в уксусе. Моpковь наpезать тоненькой соломкой (можно на кpупной ...

Винегрет из фруктов и овощей Очищенные яблоки, груши, картофель, морковь, огурцы нарезать тонкими ломтиками, сложить в миску, прибавить горошек, нарезанный сельдерей и листики зелени петрушки. При подаче на стол продукты слегка посолить, посыпать сахаром и смешать с соусом майонез и лимонным соком. Винегрет сложить в салатник, украсить ломтиками апельсина, дольками мандарина и зеленым ...

Салат из корней цикория Отварной картофель нарезать ломтиками, добавить отваренные в подсоленной воде корни цикория, посолить и заправить растительным маслом.

Корни цикория - 400 г, картофель - 400 г, масло растительное - 60 г, соль по вкусу. ...

Салат из стеблей шпината и щавеля Очищенные и вымытые стебли шпината и щавеля отварить в соленой воде до мягкости, отжать, выложить в салатник. Приготовить соус: орехи, чеснок, лук, зелень истолочь в ступке в однородную массу, развести горячей водой до ее консистенции густой сметаны, добавить по вкусу соль, уксус и растительное масло. Приготовленным соусом залить салат.

300 г. стеблей шп...

Салат из капусты с клюквой 200г капусты, 1 репа, 1 морковь, 1 1/2 ст. ложка мёда, соль по вкусу.

Капусту тонко нашинковать, помять, чтобы была мягче. Натереть на крупной тёрке репу и морковь. Овощи смешать, добавить клюкву, мёд, соль и ещё раз перемешать....

Салат из тмина с капустой Вымытый тмин мелко порубить ножом, посыпать им подготовленную капусту, заправить растительным маслом.

Молодые побеги и листья тмина - 120 г, капуста квашеная - 30 г, масло растительное - 60 г....

Картофельный салат с анчоусным филе Картофель-800 г, лук-севок-15 головок, чеснок-5 зубков, растительное масло-5 столовых ложек, анчоусы-15 филе, маслины- 150 г, уксус-25 мл, соль и молотый перец по вкусу.

Отварить вымытый картофель, опустив его в кипящую соленую воду. Очистить от кожуры, остудить, нарезать тонкими ломтиками и сбрызнуть холодной водой, чтобы ломтики не слипались.Лук-севок ...